Áreas de abordaje
Acompañamiento nutricional práctico para síntomas, prevención y bienestar en la etapa +40.
- Menopausia y perimenopausia.
- Salud metabólica y resistencia a la insulina.
- Composición corporal y masa muscular.
- Osteopenia y osteoporosis.
- Inflamación crónica y salud digestiva.
- Alimentación en mujeres con antecedentes ginecológicos u oncológicos.
- Estrés, descanso y su impacto en el metabolismo.
- Educación nutricional y hábitos sostenibles.
“El objetivo es que entiendas tu cuerpo en esta etapa, dejes de pelearte con la comida y construyas hábitos sostenibles que acompañen tu salud hormonal y metabólica a largo plazo.”
La consulta se diseña de forma personalizada, con foco en adherencia real, estrategias simples y mejoras progresivas.